KANSER VE BESLENME
Öz
Yapılan bu çalışmada kanserin önlenmesinde beslenmenin önemine değinilmiş ve kanserden korunmak için yapılması gerekenler anlatılmıştır. Kanserin görülme sıklığı gün geçtikçe artmaktadır. Kanserden korunmak için öncelikli hedef yanlış beslenme alışkanlıklarından kurtulmaktır. Beslenme tarzında yapılan değişiklikler, atılan doğru adımlar, yaşam şekli değişikliği kanseri önlemede büyük bir avantajdır. Öncelikle bireyler ideal kiloya getirilmeli ve bu kilo korunmalıdır. Tek yönlü beslenmeden kaçınılmalı, tüm besin gruplarından günde yeteri ve uygun miktarlarda tüketilmelidir. Günde 5 porsiyon meyve- sebze tüketimine özen gösterilmelidir. Özellikle posa alımına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Anahtar Kelimeler
Beslenme; Kanser; Obezite
Refback'ler
- Şu halde refbacks yoktur.